1. 筋肉サプリ最新ガイド
  2. 筋肉の基礎知識

筋肉の基礎知識

  • 筋肉痛を早く治すためのサプリとは

    筋肉痛を早く治すためのサプリとは 筋肉痛とは、激しいスポーツやトレーニングなどの運動を行った後に、筋肉の中に疲労物質である乳酸という物質がたまり、筋肉が酸性化して固まってしまう状態のことです。この状態のときに炎症や痛みが […]

  • おすすめ筋肉サプリ

    おすすめ筋肉サプリ記事一覧 筋肉サプリとして有効なhmb 筋肉サプリとしてhmbは有名ですが、これは筋肉に特に有効に作用するタンパク質の成分です。タンパク質と言っても、その中にも多くのアミノ酸に分類することができます。普 […]